JANTINA ANTARA PUNCA KEGEMUKAN

Salam sejahtera. Pada malam ini Dee ingin berkongsi maklumat dari email yang Dee terima. Baca dan fikirkanlah...


Tahu tak yang wanita/perempuan punyai kemungkinan
50% lebih tinggi untuk jadi gemuk? Kenapa ya?

Ia berkaitan dengan kemampuan sesuatu jantina itu membakar lemak
pada keadaan rehat.

Lelaki akan membakar lemak/kalori lebih 20%-30% lebih banyak dari
wanita dalam keadaan rehat/santai.

Ini adalah kerana, kandungan otot lelaki lebih tinggi berbanding
wanita.

Fakta: 1kg otot bakar lebih kurang 31 kalori!
Fakta: 1kg berat badan kita perlu 1g protein untuk membina/mengekalkan
otot sedia ada.
*Jika senaman, maka keperluan akan menjadi 2g protein
setiap 1kg berat badan.

Sumber protein pula perlu datang dari;
25% - Protein haiwan (ayam, ikan, daging)
75% - Protein tumbuhan (soya, tempe, sayur-sayur)

Jadi, wanita sepatutnya lebih berhati-hati dengan keadaan ini. Secara
terus terang, hampir 97% lelaki akan mudah jemu dengan wanita
yang terlebih berat badannya.

Manakala, wanita pula hanya 4% mengambil berat tentang penampilan
pasangannya.

Tetapi lelaki janganlah mengambil ringan tentang penampilan kita pula.
Semasa saya menemuduga calon untuk pekerja saya, saya betul-betul
melihat penampilan seseorang calon itu. First Impression Create the Mood
orang kata.

Lagipun kalau kita gemuk, macam-macam yang tak boleh
buat.

Kenapa kita pilih untuk jadi gemuk, sedangkan kita bebas untuk memilih
untuk jadi langsing, sihat, bergaya dan menarik!

Jadi nasihat saya pilihlah JALAN TERBAIK!

So...dah baca petikan di atas? Bagaimana? Nasihat Dee SIY adalah JALAN TERBAIKnya. Apa lagi call Dee segera.